aura
nova
bedeutet Energie - Arbeit ( Qi - Gong ) und stellt eine über Jahrtausende in China entwickelte, meditative Bewegungs-methodik dar.
Das Ziel aller Übungen ist, den körpereigenen Energiehaushalt mit Hilfe von verschiedenen Bewegungs-, Atem- und Vorstellungspraktiken zu regenerieren, zu kultivieren und zu revitalisieren.
Es handelt sich hierbei um einen Stufenprozess, dessen Basis eine tiefe körperlich-geistige Entspannung darstellt, d.h.: die eigene Mitte wieder spürbar werden lassen.
Allein durch diese Erfahrung ist es Ihnen möglich, den eigenen Körper und dessen subtile Signale wieder deutlicher und früher wahrzunehmen und wieder zur Ganzheit (Einheit, Ausgeglichenheit) zurückzukehren.
Im Sinne der traditionellen chinesischen Medizin ist jedes Unwohlsein (Disharmonie, Unausgeglichenheit) nicht nur ein energetisches Problem, sondern immer und vor allem auch ein Missverhältnis zwischen Geist, Seele und Körper.
Durch das Qigong-Üben wird diese Einheit wieder angestrebt und der Übende hat eine bessere Chance, das Gleichgewicht innen wie außen wiederherzustellen.
Sie werden durch wunderschöne Bewegungselemente geführt, die Sie spürbar belebt aus den Übungen hervortreten lassen.
Die Qigong Übungen sind kein Ersatz für medizinischen Rat und Betreuung sondern immer eine Ergänzung. Gegebenenfalls wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
